Invers нормально, семга тоже подойдет, 4 раза в неделю есть надо. Ну, думаю, узкие поры у тебя генетически, а вот сало густое - это от питания. может, усваивается плохо из пищи, не знаю, сложно сказать. попробуй еще и витамины пить, в любом случае омега6 и омега3 очень полезны для кожи. Колбасу, сливочное масло не есть категорически, мясо пока тоже, попробуй масло попить кедровое или кунжутное, тоже очень полезно.