Бодифлекс

[Marmalade]

Катарина, я согласна с F-ort, дышится легко, диафрагма работает, пупок прячется под ребра свободно. Я сама поняла как правильно, только посмотрев видео с Грир.

Аврора, а сбрасывать много надо? У себя я такого не замечала, но читала много подобных отзывов на форуме по БФ mybodyflex. Считается, что это нормально, тк жир начинает плавится, размягчаться, увеличивается в объемах, перед тем как окончательно уйти. Вас можно поздравить с успешным началом занятий.