Beрониka эти страшилки, честно говоря, уже аскомину набили. Читали, смотрели. Жить-то и есть все равно надо. Я тоже , когда покупаю продукты, обязательно читаю, что написано. А вообще, стараюсь есть самую простую пищу и поменьше.
Мармелад, углекислый газ, как я уже писала, мне тоже помогает , и бодифлекс и дыхательный тренажер. А вот пить я пробовала, но после наблюдений за собой поняла, что вода у меня выводится не очень, все время какая-то припухшая. Так что отказалась от большого кол-ва воды.