Blummi, последствия нарушения дозировок вы уже увидели на своем лице. Зайдите в тему "наш неудачный опыт в ароматерапии" - там тоже много интересного и все давно написано.
Почитайте про то, что вообще такое эфирные масла.
В общем масса тем для новичков на нашем форуме, специально выделенные статусом "важно" - в вашем распоряжении.