Есть такой грешок за весами. У моих если на полу стоят - один показатель, а на ковре с разницей до 1 кг. Поэтому нашла им стационарное место и не двигаю. Но и взвешиваюсь в одно и тоже время и условиях. Разница в весе вечером и утром порядка 600 грамм.
А про еду - за выходные в среднем набираю 1 кг веса, потом неделю его сгоняю и по-новой