otsebya да нет, на масле прогреваешь быстро с куркумой или кумином, и заправляешь блюдо, ты же не столовыми ложками ее пользовать будешь...а если с молоком и куркумой употреблять, так ее надо 1/4 чл
слушай, а у тебя не из-за молока газообразование появилось? у многих взрослых в кишечнике отсутствует фермент, "переваривающий" молоко, отсюда газы и диарея...попробуй с активией попринимать, может все наладится