chirriona, если честно контрастный душ для меня равносильно пытке! один раз облится могу,но серию чередований горячий и холодной водой сделать не могу. я даже с кубиками льда не дружу. =) приходится ватные диски смачивать в отваре и на 5 мин в морозилку а потом ими после душа пользуюсь, а потом крем=)