Все с ушибом ношусь, точнее - с отеком и местной температурой. Все искала, чем бы мне их извести. Нашла!!
Заварила тысячелистник и бессмертник - по чайной ложке травы на 100 мл воды. Добавила гидролат ромашки римской и по 5 капель растворенных в спирте ЭМ Лимона, Кипариса, Мирры.
Намочила полотенце, компресс на час под пленку. Через час снимаю - нога не горячая, отек спал!!!
Ура!
если оффтоп для этой темы - перенесите плиз в более подходящую.