аюрведу я уже проходила, надо сказать , не панацея...подходит далеко не всем, нужно учитывать личностные особенности, ваты, питы ,капхи в чистом виде мало встречаются, у меня кожа смешаная реактивная чувствительная, летом т-зона оч жирная, и питание по аюрведе ничего не изменило...
но индийские специии форевер, особ асафетида, все хочу ее на фейсик попробовать...