Отмечаю "побочный эффект" от БФ - овал лица очень подтянулся, заметила, т.к. осознав свой возраст начала страдать на эту тему. Не зря эти упражнения с жуткими гримасами Попа то как поднялась, объем тот же, а вид совсем другой Утомилась рекомендовать этим заниматься