Alexa_Alexa так я когда об нем узнала (тоже лет 10 назад), так и начала питаться по нему , но мне , видимо, для поддержания веса в норме этого хватает, а вот , чтоб сбросить вес (всегда же хочется быть стройнее, особенно летом), уже недостаточно такой системы. Вот и мучаюсь, правда сегодня про еду перестала думать и стало легче. Сразу разгрузилась на 1 кг.