Девочки, прошу не кидать в меня сухофруктами и орехами Я имею представление об их калорийности. Я только предложила вместо других продуктов съедать горсточку фруктово-ореховой смеси, т.к. поддерживаю идею о том, что пища, попавшая в желудок после 18ч. не переваривается до утра, а находится при температуре 36,6. Т.е. это как мясо если оставить на 8-10 часов так оно же протухнет, наверное. Идея вообще в том, что можно только пить воду, а если совсем не в моготу от голода, то употреблять продукты, которые не будут киснуть у Вас внутри.