Тут не мног в сети покопалась , вот что интересного на рыла .....

Константин Подколзин, стилист салона красоты Ricordi Marini
Только стрижка горячими ножницами. Все остальное дает только косметический, причем недолгий эффект. Расслоившиеся кончики волос склеиваются различными средствами – но ведь это только до первого мытья! Если у вас ломается ноготь – его можно конечно, приклеить в салоне. Но это так ненадежно. Гораздо лучше его грамотно подпилить – а уж потом ухаживать и не давать повреждаться. Так и расслоившиеся волосы гораздо лучше обрезать и «закрыть» срез.
А чтобы волосы не повреждались – не носите резинки. Они страшно травмируют поверхность волоса. - вот этого не знала .... хотя как то думала об этом

Вот а еще много где пишут , что волос начинает сечься , от нехватки витамина В5. Теперь думаю , а если купить в аптеке и добавить например в маску.... Станет ли лучше ?!