Lena K думаю, это не опускающаяся десна, а небольшой скол или стерость эмали. Купите себе пасту с фтором для чувствительных зубов, должно быть полегче. Для профилактики постарайтесь сильно не смыкать зубы и правильно их чистить - никаких горизонтальных движений, только "от красного к белому", т.е. от десны к зубу.