Olya5
Оля, выпадение волос может быть связанно так же с гормональным фоном,например недоставать женского гормона,для этого нужно потреблять льняное семя,а может не хватать в рационе аминокислоты цистеина,которая отвечает за рост и состояние волос,ногтей и кожи, больше всего ее находится в мясе,яйцах,жирном твороге и рыбе.
Но опять таки повторюсь и скажу, что всё это ненадолго. Потом моя подруга фармацевт посоветовала мне слезть с приёма различных препаратов и оставить только маски, а в питание включить побольше фруктов и сырых овощей.
На счет приема препаратов Ваша подруга права,если вы принимаете обильно цинк,биотин,а недополучаете других важных элементов,то это не то что бесполезно ,а и вредно.