вообще мне кажется, что наиболее эффективны всякие восточные штуки - йога, цигун. С помощью йоги я довольно быстро исправила осанку, хотя считала это дело почти безнадежным. Еще йога помогает успешно уменьшить животик.
вообще мне кажется, что наиболее эффективны всякие восточные штуки - йога, цигун. С помощью йоги я довольно быстро исправила осанку, хотя считала это дело почти безнадежным. Еще йога помогает успешно уменьшить животик.