Лечебное применение эфирных масел

[Rayiny]

Если можете, помогите, пожалуйста. Заранее извиняюсь за пост, носящий негативный характер.. это не жалобы на жизнь, а все же пробелмы со здоровьем.

Возраст у меня еще совсем юный, признаюсь, я еще в школе учусь.С того и начала заниматься ароматерапией, что пошли неполадки со здоровьем..
Как говорит мама- истощение организма, авитаминоз и прочее.
Вес у меня 43 кг (у моих сверсников минимальный хотя бы 48, в среднем 50-53), пытаются откромить, но это бесполезно... уже года три не могу за 45 перебраться. В школах я учусь с 8-9 утра и до 19-20 часов, потом домой приплетаюсь, еще и уроки надо делать. А сил уже нет.
Давление под вторую половину дня снижается, бывало, что падало до 80 с копейками где-то на 35-40. С таким уже с постели еле встают. Иногда наоборот повышенное, но вот я так и не могу выяснить, какое оно у меня нормальное. Насколько я помню, в моем возресте оптимальное 110/70.
В последнее время часто такое: настроение хорошее, и вроде улыбка на лице, а меня спрашивают - тебя не кормили сегодня что ли? Бывало, отпускали домой, как увидят дрожащие руки. Наверное, у меня часто бывает такой вид )) -

И, скорее всего, все болезни от нервов. Ногти в маленьких белых пятнах (читала две версии - 1 это нервы, 2 - недостаток витаминов) - мама увидела, ужаснулась просто, накупила таблеток с витаминами, + употребляю растертую в порошок яичную скорлупу. Мама все твердит, что организм начал заниматься самопоеданием.
Нервничаю я очень много, порой (но не всегда) помогает валерьянка. 2-3 таблетки и у меня всю "чувственность" вырубает хотя бы на часов 6. В последнее время нервы доходят до того, что меня едва ли, простите, не выворачивает от страха.
Стали скакать чирики при малейшей простуде. Невроз, боли в костях, в коленях, плюс под вечер после полного рабочего дня выползает давно мучающий сколиоз. В общем набор болячек у меня, как у старушки.

Какие курсы ароматерапии мне пройти (конечно, помимо прочих витаминов)? Наверняка стоит употреблять какие-то масла внутрь. Читала рецепты по истощению, но этого ,во-первых, чувствую мало будет, да и с базовыми маслами у нас проблема. В рецепте указана виноградная косточка - не думаю, что у нас такое есть, хотя постараюсь искать
Ну не выливать же мне на себя все масла =)

Вот. Буду благодарна советам, Спасибо.