Я- свинтус. Всю неделю лопала именно как свинтус. Сошло 1,5 кило и я расслабилась, и так всю неделю расслаблялась, что опять вернулась к тому, что было .
Сегодня устраиваю себе разгрузочный день, пойду на тренировку и буду себя позитивно настраивать.
Как взять себя в руки когда очень хочется полопать????Что бы такое себе говорить?