Надо отгораживаться мысленно от плохой энергетики.
Когда мне желают чего-нибудь, я говорю сначала "и вам того же", а уже потом "спасибо". Если сказать сначала "спасибо" - это значит ты принял то, что тебе послали.
Если вам послали какой-то негатив (недобрый взгляд, крик и т.п.), мысленно или даже вслух скажите "откуда пришло, туда и ушло". И представьте, что откидываете от себя весь негатив.
Выходя из дома можно сказать "Ангел-хранитель мой, пойдем со мной, ты впереди, я - за тобой".
Ну и конечно, надо в себе воспитывать доброжелательное отношение к людям. Ведь "что кому отдашь, то к тебе и вернется".