КАК УДЕРЖАТЬ КОНТРОЛЬ НАД СИТУАЦИЕЙ:
"СТЕРЖЕНЬ К ЦЕНТРУ ЗЕМЛИ"
(Это упражнение обладает свойством гасить, притуплять эмоциональные реакции. Оно поможет в ситуации, когда вас пытаются заставить сделать что-то против вашей воли или настойчиво провоцируют на конфликт. Вы мгновенно почувствуете себя уверенными, спокойными, " непробиваемыми" и сумеете удержать контроль над ситуацией)

Сидя или стоя. Спина должна была прямая, а руки и ноги не перекрещивать. Если есть такая возможность, закройте глаза. Представьте толстый плотный стержень, некий ствол энергии, который идет от основания вашего позвоночника к центру Земли. Цвет стержня серебристо-серый, светящийся белый или светло коричневый-какой покажется вам наиболее комфортным. Стержень выходит из основания позвоночника, легко проникает сквозь бетонное покрытие здания, почву, асфальт и достигает центра Земли. Теперь вы энергетически соединились с центром Земли, и он поддерживает вас. Вы спокойны и невозмутимы. События развиваются по вашей воле. Вы владеете ситуацией, а не она вами.
(tonkiimir)