Калланетик

[Милла24]

вчера первый раз занималась калланетиком - сегодня встала, болят мышцы бедер, ног, хочу через некоторое время попробовать супер калланетик, кто пробовал, расскажите !

[Chiffa]

Я сегодня тож первый раз позанималась, по видео, под "чутким руководством" Каллан Пинкни. До этого ходила на фитнес, и раз в неделю мы занимались калланетикой с какими-то нашими "учителями"... Небо и земля. Все-таки отсебятины в "русском варианте" хоть отбавляй. А с Пинкни час незаметно прозанималась, и отлично. Только маловато упражнений, если судить по письменным исочникам. Очень понравилось, не нудно, напряжение чувствуется, посмотрю, как завтра буду с постели вставать) Старалась для себя любимой! одно плохо - без перевода, так что задействовала все познания в аглицком

[Рио-Рита]

Chiffa, а где можно скачать оригинальный калланетик?

[Chiffa]

Рио-Рита я с торрента качала. Там, правда, регистрироваться надо.

PS Ссылку дать пока не могу, не доросла еще) Но называется сам диск Calllanetiks 10 years younger in 10 hours Сегодня прочувствовала результат - тело приятно ноет, побаливают руки - очень уж старалась, зато ноги, до этого просто кошмарно болевшие (пришлось ОЧЕНЬ много бегать по лестницам - 4 часа почти) сегодня как новенькие!

[Marisa]

Калланетика очень эффективна! Особенно, если еще и бодифлексом заниматься иногда. Тело прямо на глазах меняется. Чувствуешь, что мышцы оживают, а во время тренировки - вообще непередаваемое ощущение! Но при этом см и кг у меня уходят медленно почему-то...наверно, жира не так и много осталось.

[Alexa_Alexa]

Для продвинутого уровня Каллан Пинкни придумала "Суперкалланетику".
Скачать её можно в торренте здесь.
Диск 1988 года - но его ценность в том, что занятие ведет "Сама"
Я его еще не докачала - жутко интересно узнать, что там

[Chiffa]

Хорошо, что напомнили, Alexa_Alexa, там же на торренте для начинающих, тоже "сама"