Лунный свет, от обезвоживания это наверное во время полета больше пить нужно, причем пить воду и соки, и нельзя пить чай, кофе, алкогольные напитки + добавить в рацион растительные масла (не совсем от обезвоживания, но для общего состояния кожи и организма в целом). Из эфиров - ванны с геранью и розмарином или розмарином и лемонграсом - это скорее с утра когда нужно проснуться, а на ночь - майоран, лаванда, ромашка