Гимнастика для лица - 1 - Страница 32
Страница 32 из 47 ПерваяПервая ... 2228293031323334353642 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 621 по 640 из 931

Тема: Гимнастика для лица - 1

  1. #621

    Регистрация
    22.01.2009
    Возраст
    42
    Сообщений
    101
    Вес репутации
    34

    Сообщение

    Воздух, горло мое уже лучше.Льва я не делала 4 дня, очень больно выдыхать с силой воздух.Но сегодня уже к занятиям вернулась. Но я заметила вчера одну вещь, у меня похудело лицо, чуть чуть конечно, но похудело. И что самое странное, пока делала Льва результата не видела, а после 4 дней "прогула" сразу увидела изменения на лице.Я наоборот думала что все мои старания сведутся к нулю, а тут на тебе. Я рада как слон Буду дальше работать.

  2. #622
    loo loo Аватар для Lilith
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    Изумрудный город
    Возраст
    44
    Сообщений
    458
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Я нашла классный способ разбудить венечную звезду!
    Может конечно так кто-то раньше делал
    Когда принимаю душ, лью воду из душа долго на самую макушку,
    сижу с прямой спинкой и пытаюсь уши оттягивать вверх,
    при этом ощутила маленькую коронку, края которой чешуться
    всё как описано у Бениты
    И так же следуя ее советам, когда мою голову,
    одной рукой провожу от шеи к затылку,
    другой ей навстречу от лба к затылку)

  3. #623
    Царь-женщина Аватар для Воздух
    Регистрация
    10.01.2009
    Возраст
    46
    Сообщений
    28
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    Lilith, спасибо! В борьбе за красоту любой опыт бесценен! Так что, если найдете какие-нибудь еще хитрости, не забывайте, пожалуйста, бодбросить их новичкам
    "Я не волшебник, я только учусь..."

  4. #624

    Регистрация
    29.11.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    25
    Вес репутации
    39

    По умолчанию

    Здравствуйте, уважаемые форумчанки Очень полезная тема, я прочитала ее всю и отправилась за литературой в магазин. Мадджио не было, зато была всеми "любимая" Луба. Хотела я ее купить, стала листать и вдруг увидела такую кратину: две фотографии Мадджио, которые есть в ее книгах - "до и после". О, думаю, неужели Луба призналась, у кого стянула идею. Однако ничего подобного.
    "Посмотрите на фотографии женщины внизу, - говорилось в книге. - Первая была сделана, когда ей было 34 года. Вторая - через 14 лет. Для своих лет Наташа выглядит очень хорошо".
    Вот так Кэрол стала Наташей. И грустно, и смешно. Купить ЭТО у меня рука не поднялась. Но решила поделиться впечатлением

  5. #625
    loo loo Аватар для Lilith
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    Изумрудный город
    Возраст
    44
    Сообщений
    458
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Девочки, продолжаю заниматься по новому фэйсформингу,
    тк на работе перед компом незаметно
    http://forum.nat2net.com/index.php?showtopic=52
    но очень хотелось бы увидеть картинки, тк есть подозпения,
    что могу по описаниям не все выполнять правильно.
    Chiz, очень жду

  6. #626
    Аватар для Milkara
    Регистрация
    25.06.2008
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    231
    Вес репутации
    37

    По умолчанию

    Lilith,http://www.ediet.ru/modules.php?file...&t=12965тут есть картиночки, а тут http://forum.nat2net.com/index.php?showtopic=624у Chiz, просто целый клад, подборка ссылок.
    С уважением Мила

  7. #627

    Регистрация
    21.04.2008
    Сообщений
    172
    Вес репутации
    37

    По умолчанию

    Девочки! Миленькие!! Lilith и Milkara!

    По этим обеим ссылочкам - (что у вас ) НЕ "Новый фейсформинг", а упрощенный вариант классического. Именно упрощенный - журнальная версия из Shape (2004 г.)
    А Новый Фейсформинг - New Faceforming находится здесь:
    http://forum.nat2net.com/index.php?showtopic=435
    Тема называется: Новый Фейсформинг (new Faceforming), Новая версия фейсформинга


    PS. Я пока на время выбываю - предзащита.

  8. #628
    Consigliori Аватар для Alexa_Alexa
    Регистрация
    06.07.2006
    Адрес
    Москва
    Сообщений
    6438
    Вес репутации
    110

    По умолчанию

    Я вот-вот возьмусь за эти упражнения... И матушку на них подсадить хочу очень!
    Только вот что меня пугает: если прекратить занятия (силы воли у нас никакой... ни силы, ни воли ) - хуже не станет?
    Carpe diem...

  9. #629
    Аватар для Лианчик
    Регистрация
    16.01.2008
    Возраст
    45
    Сообщений
    610
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Alexa_Alexa, такая же ерунда!
    Тоже часто захожу в эту темку почитаю, попробую упражнения, но не все упражнения простые, не знаю с чего начать, чтобы попроще и не навредить, так как боюсь не правильно выполнять упражнения, а проконтролировать не кому.
    Замечаю морщинку мимическую, ближе к левой стороне на переносице, и у меня рот с немного опущенными уголками, и носогубные складки вырисовываються, а так не хочеться всех этих изменений...

  10. #630

    Регистрация
    05.03.2008
    Возраст
    49
    Сообщений
    654
    Вес репутации
    42

    По умолчанию

    Alexa_Alexa хуже-то не станет (конечно при условии правильности подобранных и выполяемых упр), но откат на прежний уровень произойти может , тогда сразу и лениться не захочется. Я вот тут поленилась чуть-чуть, а потом снова взялась как следует и разница сразу заметна настолько, что лениться просто не хочется. Сейчас , наконец-то, прояснилось у меня в голове ЧТО мне нужно делать, долго мучалась почему моим щекам не помогают упр которые я делала, а потом просто бровь вверх пальцами оттянула и сразу поняла, что нужно делать упр на поднятие висков , внешних краешков глаз и лба и результат появился опять незамедлительно. Так что обратите, девочки, внимание до кого еще не дошла важность этой зоны, я вот в свое время не послушала (вернее отложила) нашу Шодаши , а теперь еще больше убедилась в ее гениальности.

  11. #631
    Царь-женщина Аватар для Воздух
    Регистрация
    10.01.2009
    Возраст
    46
    Сообщений
    28
    Вес репутации
    33

    По умолчанию

    emily.erdbeere, если я правильно Вас поняла, то у меня аналогичный залом от подушки (образуется во время сна на боку). Если у Вас от того же, то говорят, что надо спать на спине или на ортопедической подушке.
    "Я не волшебник, я только учусь..."

  12. #632
    loo loo Аватар для Lilith
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    Изумрудный город
    Возраст
    44
    Сообщений
    458
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Девочки, вот пост Шодаши
    http://forum.aromarti.ru/showpost.ph...&postcount=136
    в котором приводиться мое любимое упражнение,
    оно по идее приводит в тонус нижнюю часть щек и приподнимает мышцы щек,
    расположенные ближе к носу, тем самым разглаживая носогубки.

    Я делаю его ежедневно после упражнения Маджио на подъем щек.
    Мои носогубки постепенно сглаживаються Т-Т-Т.
    Кто-нибудь делает его еще?
    Поделитесь своими наблюдениями, плииииз!

  13. #633
    Аватар для Milkara
    Регистрация
    25.06.2008
    Адрес
    Питер
    Сообщений
    231
    Вес репутации
    37

    По умолчанию

    Я делаю подобное, все одинаково, только закатанные губы смыкаю. Как-то сама к ниму пришла, по мотивам Маджио. Не знаю, это, или Асахи, или в купе, но постепенно н.г. уходят. Правда не скажу, что у меня глубокие, но намеки есть
    С уважением Мила

  14. #634

    Регистрация
    23.11.2008
    Возраст
    48
    Сообщений
    3
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Я делаю, я уже что только не делала от этих дурацких носогубок, помогает по моему только прием описанный Shodashi, когда от носа разводишь плотно прижатые пальцы в стороны - тут эффект сразу заметен. Я наверное делаю не правильно, но такое ощущение, что от упражнения на разглаживание носогубок от Маджио и от Льва носогубки стали больше, поэтому их я делать перестала. Занимаюсь уже почти год, а носогубки все со мной. (

  15. #635
    loo loo Аватар для Lilith
    Регистрация
    19.04.2007
    Адрес
    Изумрудный город
    Возраст
    44
    Сообщений
    458
    Вес репутации
    41

    По умолчанию

    Le* Я льва тоже делаю иногда и как тут писали ранее,
    язык не вниз, а параллельно или прямо,
    спасибо, что напомнили про разглаживающее упражнение))
    Milkara из Асахи тоже нравится разглаживающие упры всего лица,
    только когда нет проблем с кожей, могу позволить его
    Намеки у меня тоже есть, очень хочется избежать !!!!!!!!!!
    Они придают такой замученный усталый и недовольный вид ((((((

  16. #636
    Аватар для Sashka
    Регистрация
    11.11.2008
    Сообщений
    38
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Shodashi, у меня вопрос к Вам:
    я так понимаю Вам удалось устранить носогубные складки
    (кстати до сих пор жалею, что мне не посчастливилось увидеть Ваши фотографии, судя по реакциям девушек, они способны вдохновить на подвиг
    у меня с левой стороны лица складка и сама морщинка продолжается ниже уголка рта, и вот на это место упражнения почти не оказывают эффекта может быть Вы можете что–то посоветовать?
    да, еще – как Вы относитесь к упражнению с надуванием щек? я решила попробовать, но боюсь что им можно навредить..

    Chiz, спасибо Вам огромное за ответ. Я понимаю, что уже месяц прошел, но я сразу не ответила, а потом совсем замоталась и никак не попадала на форум 0

  17. #637

    Регистрация
    05.03.2008
    Возраст
    49
    Сообщений
    654
    Вес репутации
    42

    По умолчанию

    Lilith я тут пока не свалилась с гриппом стала делать много упр именно на укрепление и активизацию височных мышц, и знаете, наонец-то заработало мое лицо, видимо, именно это мне было нужно. Причем носогубки так хорошо уменьшились, я аж налюбоваться на себя не могла, явно омолодилась. Вот приду в себя и с новыми силами за виски возьмусь.

  18. #638
    Аватар для Sashka
    Регистрация
    11.11.2008
    Сообщений
    38
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Марусь Почемусь, а я не уверена как определить височные ли мышцы у меня работают когда я распрямляю лоб, или те, что за ушами.
    А вообще мне очень нравиться ушами шевелить =)

  19. #639

    Регистрация
    23.11.2008
    Возраст
    48
    Сообщений
    3
    Вес репутации
    34

    По умолчанию

    Девочки, помогите понять, что я делаю неправильно. Загрузила в профиль фото своих злосчастных носогубок, там видно, что носогубка образована какой-то припухлостью над ней, если делаю упражнения на сокращения щечной мышцы ближе к носу, эта припухлость только увеличивается и носогубки углубляются.(

  20. #640

    Регистрация
    05.03.2008
    Возраст
    49
    Сообщений
    654
    Вес репутации
    42

    По умолчанию

    Sashka проще всего определить где находятся височные мышцы - это сжать челюсти (Шодаши научила), тогда височные мышцы сразу активизируются, а вообще посмотрите картинки мышц и сразу станет понятно. Ушами я тоже шевелю с удовольствием, но только в последнее время поняла в каком направлении мне их нужно шевелить.

Страница 32 из 47 ПерваяПервая ... 2228293031323334353642 ... ПоследняяПоследняя

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •