Milkara
Марусь Почемусь
Девушки, спасибо за ответы.
Я тут вот первую неделю занимаюсь (с понедельника). Но.... в книге написано, что питание не влияет на результат.... Ну я и решила проверить: кушаю тортики, хлебушек, сладкое, мучное..... Хочу поставить эксперимент. Будут уходить объемы или нет.....
Могу уже сказать (на 5 день занятия БФ), что объемы сократились (правда не намного) в верхней и нижней части живота и остались прежние на талии и вес стоит на месте. Я ооочень удивлена, т.к. без БФ я бы потолстела на таком "меню" (проверено неоднократно).....
Доведу свой эксперимент до понедельника (

тем более сегодня на ужин будут пельмешки из пароварки - а ля манты),
а потом надо будет все-таки последить за своим питанием....