LYDKA, если найдете в капсулах берите,почему нет,то же масло и вкуса не почувствуете.Вот только производителя опять же смотреть надо. У меня льняное сначало было Вологодское г.Череповец,я его пить в чистом виде не могла,считала неприятным на вкус (только в салатах).Как закончилось,взяла пр-ль ООО Лен,так вот его точно пить не могу-горечь ужасная,по сравнению с предыдущим.
Так,что все познается в сравнении