Привет! Я загорелась идеей позаниматься этими упражнениями, но у меня вот один вопрос: в какое время суток оптимальнее всего заниматься? У меня маленькие дети и мне, конечно удобнее всего делать это вечером, когда они спать ложатся. Но я так думаю, что заряд бодрости лучше получать утром или днем? А может быть это не имеет значения
АБВГДейка, есть много теорий по поводу оптимального времени для занятий. Но , на мой взгляд, надо просто заниматься тогда, когда есть настрой и время для этого. Принципиального значения не имеет.
Carpe diem...
Подборка клипов на You Tube - некоторые упражнения из Калланетик.
Carpe diem...
вчера первый раз занималась калланетиком - сегодня встала, болят мышцы бедер, ног, хочу через некоторое время попробовать супер калланетик, кто пробовал, расскажите !
все пройдет, постоянны только перемены
Я сегодня тож первый раз позанималась, по видео, под "чутким руководством" Каллан Пинкни. До этого ходила на фитнес, и раз в неделю мы занимались калланетикой с какими-то нашими "учителями"... Небо и земля. Все-таки отсебятины в "русском варианте" хоть отбавляй. А с Пинкни час незаметно прозанималась, и отлично. Только маловато упражнений, если судить по письменным исочникам. Очень понравилось, не нудно, напряжение чувствуется, посмотрю, как завтра буду с постели вставать) Старалась для себя любимой! одно плохо - без перевода, так что задействовала все познания в аглицком
Chiffa, а где можно скачать оригинальный калланетик?
Самое подходящее место и время для изменения своей жизни к лучшему - здесь и сейчас.
Рио-Рита я с торрента качала. Там, правда, регистрироваться надо.
PS Ссылку дать пока не могу, не доросла еще) Но называется сам диск Calllanetiks 10 years younger in 10 hours Сегодня прочувствовала результат - тело приятно ноет, побаливают руки - очень уж старалась, зато ноги, до этого просто кошмарно болевшие (пришлось ОЧЕНЬ много бегать по лестницам - 4 часа почти) сегодня как новенькие!
Ваши права
Ответить с цитированием
