Alexa_Alexa пишут, что дрожжи участвуют регуляции и оптимизации обмена веществ. Поскольку метаболизм улучшается, а дрожжи состоят на 50% из белков и содержат массу витамина В6, то они способствуют росту массы. Но мед.исследований на эту тему явно не достаточно.
Кроме того, дрожжи помогают организму быстрее адаптироваться к стрессу и легче переносить большие нагрузки.