Цитата Сообщение от Lena K Посмотреть сообщение
А от себя напомню о куркуме.ЯУтром натощак залить пол ч.л. кукрумы кипятком,перемещать и добавить немного молока и меда.Я все это делаю в кофейной кружечке,чтобы много не получалось смеси.Через полчаса можно завтракать.
А можно без молока все это сделать? У меня непереносимость молока, я только кисломолочные продукты могу пить.

Спасибо всем, кто ответил.
Танец живота действительно способствует, если регулярно заниматься. К сожалению я боюсь, что в ближайшее время уже не смогу ходить на занятия(((((, потому как теперь безработная.