Я прочитав,что растительные масла лучше усваиваются с кислотами, теперь в столовую ложку наливаю чайную ложечку льняного масла и выжимаю треть чайной ложечки лимонного сока.Пьется в разы легче! А то оно все-таки противное это масло,когда глотаешь его..