Дневник тренировок

[Vanilla]

ну, я вреденуся:
регулярно только прогулки и танцы
примете меня в "дневник"? я регулярная

[Инна Ле]

Я тоже присоединяюсь:два дня в бассейне по часу + сауна + пешком до бассейна и обратно -минут 30-40. До тренажёрного зала никак не дойду,но собираюсь.

[Marishka]

Можно я к вам присоединюсь? Я честно обещаю, что буду регулярно пресс качать, а то животик как-то стал требовать к себе внимания. И 30-40 минутные прогулки быстрым шагом со следующей недели буду делать. Вот.

[Тамина]

Можно к Вам!!!! Хожу на фитнес актив, сейчас каникулы новогодние закончатся, начну опять в дополнение к фитнесу диеты своей хитрой придерживаться. И надеюсь в скором времени, после того как сброшу немного, запишусь в бассейн.

[Alexa_Alexa]

Сообщения, касающиеся диет, перенесены в тему "Диеты"!
Здесь только ведем дневник тренировок!

[Милла24]

отчитываюсь: сейчас занималась - ух 30 мин. (так мало, т.к. недавно перенесла простуду), потом салатик - морковь и яблоко с олив.маслом и все, мышцы побаливают, всем удачного вечера, до завтра !

[Тамина]

А я каюсь пропустила тренировку Еще и налопалась как бобик . Буду исправлятся