Прошлой зимой пила масло пальмовое "злата пальма". Каждый день утром натощак 1 ст.л. (Сестра очень похорошела, сказала, что от этого масла. Ну и я стала.)
Заметила, что у меня стали более крепкие ногти. Надо будет еще попить.