Kerridven Окувайт как и любую БАД надо принимать не меньше месяца, а лучше 2 месяца.Внутрь по 1 таблетке 2 раза в день. Я их не пила. Пью Лютеин форте и Антоциан форте курсами, мне Антоциан вообще глаза в норму приводит