у меня от чавнпраша горло почему-то болело он слизистую пересушил
правда пила без молока
и то была версия с металлами
пробовала неск.видов
с металлами-самый жесткий

иногда упадок сил проходит когда какие то психологические проблемы разрешаются,
иногда получается их просто продышать ,сменив обстановку на время,съездить за город
мне помогал психолог, занималась со мной холотропным дыханием.

иногда мне помогают ароматические палочки.
часто когда чувствуется слабость самое простое решение -перекусить
,но в сочетании с усталостью еда кажется грубым вмешательством в организм
и проще пожечь благовония