-
РЫБА С ОВОЩАМИ
1 большое филе судака(ок 300г)
1 крупная морковь
1 кольраби
1 луковица
3 ст л оливкового масла
маёран, орегано , соль перец и лимонный сок по вкусу
морковь и кольраби нарезать крупной соломкой, лук полукоьсами, смешать с двумя ст ложками масла , солью, лимонным соком и травками
рыбу нарезаь неболшими кусочками, уложить на дно жаропрочной формы, посолить полить лимонным соком и 1 ст ложкой масла, сверху выложить овощи, готовить на пару при температуре 100 градусов 30 минут, подавать можно с рисом
Ваши права
- Вы не можете создавать новые темы
- Вы не можете отвечать в темах
- Вы не можете прикреплять вложения
- Вы не можете редактировать свои сообщения
-
Правила форума