Milkara! И я о том же….
Вот, например, как выглядит Бенита Кантиени, которая совершенно точно занимается своей гимнастикой, в 57 лет:
(Это фото из книги, поэтому такое качество)
А вот Мадджио (тоже примерно столько же лет, или даже чуть больше). Это кадр из последнего видео (ее интервью) –никакого фотошопа. Просто стоп-кадр при помощи клавиши PrintScrn.
Вот само это видео:
http://www.youtube.com/watch?v=Zga_eQc3uxc
А вот Сента-Мария Рунге – возраст не знаю, но лицо – посмотрите, какое гладкое. А ее методика была издана где-то в 60-х годах… (фото тех времен…)
...
Рио-Рита! В интернете есть небольшой кусочек из программы SFR - начало.
Вот здесь:
http://forum.nat2net.com/index.php?showtopic=602
Некоторые упражнения оттуда я выкладывала здесь, у нас.
