Изображение 105.jpg
А вот это упр. на носогубки у Любы почему-то идет как упр. для щек...
И еще, она советует "изо всех сил напрячь и держать напряжение в теч 5 сек." Это ничего, что я тут буду "изо всех сил " личико напрягать?...
По книжке стала заниматься, т.к. психологически вроде как удобнее - систематизируется у меня так лучше в голове...
