Жуйдемен моя мама пила,эффекта у неё особо не было Но это не показатель.На всех по разному действует. Я и тайские пила(после родов сильно поправилась) и ю-шу,а теперь эти.Тайские действительно вредны,а от этих я думаю вреда не будет.На диете тоже не всем сидеть можно,некоторым она противопоказана.