"Подкормка" для мозга:

Ядра грецких орехов, смешанные с мёдом - хорошая энергетическая "подпитка" для мозга. Витамины группы В и Е, соли кальция, фосфора благоприятно влияют на умственную активность. Но не увлекайтесь: 2-х орехов и 1 ч. л мёда за завтраком достаточно.

Источник: Журнал "Здоровье от природы"