Шпилька, а я другое слышала..., как-будто чего-то не хватает в организме (правда, уже не помню , чего именно )
Свекольный сок нельзя пить сразу стакан - у него сильное очищающее свойство, может даже головокружение начаться. Надо начинать буквально с 30-50мл.