Щитовидная железа. Недостаток йода в организме.

[Шпилька]

margul
Во-первых хочу поблагодрить Вас за Ваше терпение, но...
Когда я создала эту тему, предпосылкой было то, что моему мужу при обследовании рекомендовали увеличить кол-во потребляемого йода. Оптимальный источником были названы водоросли (солить пищу молотыми ламинарией и фукусом). Поэтому я и стала интересоваться, какими еще способами компенсируют недостаток йода. Тут меня шуганули передозировкой, и дискуссия уплыла куда-то влево.
В советское время в некоторые области было запрещено ввозить нейодированную соль.
В Ивановской области в советское время была организованна бесплатная раздача морской капусты.
Таких примеров намного больше. Если бы эти варианты передозировки были так опасны, вряд ли йодировали бы целыми областями. Конкретных примеров передозировки йода я не нашла. А примеров, когда щитовидка была запущена из-за недостатка йода - даже в Инет ходить не надо. Это и офис, и соседи, и родители подруг.
Поэтому предлагаю тему передозировки йода закрыть (хотя бы потому, что сказано уже предостаточно).И, похоже, ни мне, ни мужу ближайшие лет пять-десять передоз не грозит, а вот недостаток... Короче, не хочется пополнить ту очередь не запись к эндокриногу.

Я все-таки хочу уточнить насчет компенсации недостатка йода. Кроме йодированной соли и морских водорослей остаются только химпрепараты (вряд ли я ими воспользуюсь)? Я еще слышала, что лет тридцать назад хорошим источником йода считалось варенье из молодых грецких орехов. Я такое на рынках не видела.

Добавлено через 3 минуты

margul
Действительно проще сдать анализ и прийти ко врачу с просьбой расшифровать.