Шпилька, вообще-то тема называется "Как бросить курить?", а Вы тут наоборот, пропагандируете курение с элементами гламура и фетиша, нехорошо... Могу Вам сказать, что самообман все это, и самокрутки Ваши, и кальян, и сокращение кол-ва выкуриваемых сигарет. Есть два состояния, в которых нельзя пребывать слегка, это слегка быть беременной и слегка курить. Опыт у меня в этом есть, поверьте, бросила курить продымив около 20 лет. Были и машинки для закрутки, и портсигары. Кончилось все жутким состоянием обкуренности, нездоровым цветом лица и периодически появляющимися судорогами в ногах. После всего года воздержания все симптомы ушли в никуда. А табак, который продается в магазинах, абсолютно не полезней табака сигаретного. Тем более все эти ароматизаторы химия голимая. Так что бросайте это грязное дело.