Сообщение от Veterok могу посоветовать размоченный чернослив или курагу и льняное масло. У меня вот тоже проблема с детства. В связи с этим вопросики. Сколько вымачивать по времени? Сколько штучек кушать в день? Когда кушать: на голодный желудок или нет?
Правила форума