Мне от жирных волос и кожи помогает такой комплекс мер:

1. Голову мыть 1 раз в 2 дня (занятия спортом не позволяет мыть ее реже) шампунем для нормальных волос с добавление растолченных 2-х таблеток аспирина.

2. Ополаскиваю водой прохладной с эфирным маслом грейпфрута или чайного дерева (2-3 капли на литр). Все волнуюсь не мало ли? не много ли? Можно ли вообще так делать ) Волосы пока не повылазили...

3. Один раз в неделю маска на полчаса из мякиша черного хлеба с теплым кефиром. Все это перемешиваю и на голову намазываю, под шапочку, и кутаю полотенцем. Пока сидишь в ванне и пяточки в порядок приводишь - вся эта каша у тебя на голове

Голову мою всегда утром. Сушу всегда феном. Примерно через раз наношу ополаскиватель для нормальных волос... держу не больше минутки и смываю большим количеством воды.

4. Мюсли из овсянных хлопьев ем на завтрак каждое утро
5. Каждый день пью кефир.

За полгода таких мер состояние волос и кожи изменилось в лучшую сторону. Вообщем, нехитрые процедуры... Только тяжко раньше было вставать в 6 утра, теперь уже привыкла