Рецепт "мягкого" виречана для очищения кишечника (Аюрведа):

300 г льняного семени
500 г пшеничных отрубей
20 г гвоздики
100 г тмина или фенхеля
25 г мускатного ореха
25 г корня аира
50 г хмеля
100 г тыквенных семечек
200 г подсолнечных семечек
25 г соцветий пижмы
50 г семян мака
50 г корня солодки
50 г сенны (александрийского листа)
100 г морской капусты.
добавить мёд до получения кашицеобразной массы.

Измельчить до состояния порошка. 1-2 ч.л за 30 мин. до еды, 3 раза в день, запивая грейпфрутовым соком. Курс начинают на 2-й или 3-й день после новолуния и продолжают его от 2-х до 6 месяцев, в зависимости от показаний. "Мягкий" виречан не имеет противопоказаний (кроме непереносимости компонентов).

Источник: Журнал "Здоровье от природы".