Цитата Сообщение от Fiordaliso
Tosha, это у Вас самочувствие прекрасное стало в связи с тем, что Вы перестали есть после 18.00?
да, именно потому, что перестала на ночь нагружать организм. раньше я всегда еле на ночь, утром вставала и жутко хотела есть. сейчас, когда встаю утором мой организм не требует колбасу, мясо, сыр и тд. достаточно чай, йогурт и кусочек сникерса в 2 см (хотя раньше на десерт съедала целый). а самое главное, на мой взгляд, это то, что я сама собой горжусь, нравлюсь сама себе. животик ведь не выпирает, щечки чуть уменьшились. вот правильно писали выше, что организм сам подошел к этому. раньше для меня худение означало постоянный дискомфорт в желудке, урчание в общественном месте, головная боль, дикое желание наброситься на еду. сейчас этих симптомов просто нет, как-будто организм сам "за" сбрасывание лишних кг. тем более есть еще и стимул - лето ведь скоро.