Сегодня встретила подругу, разговорились с ней, оказывется она на гречневой диете сидела недавно, продержалась она 1 неделю, потеряла 7 кг Но после того как с нее слезла почти сразу их все набрала заново .
Fiordaliso, я тоже стараюсь не есть после 18.00, кстати по-летнему времени вроде до 19.00 можно главное продержаться некоторое время, поначалу с непривычки есть жутко хотелось, но потом у меня, по крайней мере, организм привык и голода я по-вечерам совсем не испытываю, а самочувствие такое же как и раньше!