Масло грецкого ореха еще попить можно для загара. И я лично лимон пила с морковным соком. Вообще ежели вы на югах загорать собираетесь, то там морковный сок на каждом шагу продают. Это, наверное, самое действенное. Только его с маслом или молоком надо пить, чтоб усваивался.