Про эфирные масла не скажу, а вот грецкий орех попить имеет смысл. Грецкий орех считается действенным средством при белых пятнах на коже. Заодно попейте и тыквенное масло, оно тоже пигментацию снижает. Я бы и наружно применяла еще.
Еще мысль, либо ещьте пророщенные зерна, либо купите клетчатку и принимайте