Дорогие колеги по зубным проблемам, может это кому-нибудь будет полезным. Мой стоматолог советует делать простенький массаж десен, курсами ,по 10 дней, через три-четыре месяца. Большим и указательным пальцем захватить десну с внутренней и внешней стороны каждого зуба и
сначала массировать ее круговыми движениями,
а затем слегка сдавить десну и как-бы вытянуть по высоте зуба.
На все нужно минут 10.
Нажатие на десны небольшое, но ощутимое - с "нежной силой". Это улучшает кровообращение и удаляет остатки пищи и прочую бяку, которые скапливаются в складочках между зубом и десной.