Йога

[Shoyna]

Shoyna Вот именно "осторожно",а где гарантия,что человек по незнанию себе не навредит? Меня только это беспокоит... А где гарантия,что в книгах все правильно написано? Ладно))) перепираться можно долго и упорно,сколько людей столько и мнений,главное что у девушек есть желание заниматься и это похвально)

Иллария я совсем не припираюсь.

Просто человек может навредить себе и под руководством "горе-инструктора", коих море.
Я на первом уроке, найожилась так, что толком ходить неделю не могла (колени распухли) и это было под руководством инструктора!!!

Это сейчас, через 2 года занятий я понимаю, что НИЧЕГО НЕЛЬЗЯ ДЕЛАТЬ ЧЕРЕЗ СИЛУ ИЛИ БОЛЬ! А тогда, доверяя опыту преподавателя, наивно полагала, что делать нужно так, как он говорит и ничего не бояться!

Иллария, я не против занятий с инструктором (я даже "за"), просто наблюдается дефицит "Специалистов, мастеров своего дела", это касается любой области. Йоги в том числе.

По поводу книг я с вами полностью согласна! Книг сейчас море, а толку ноль: я выписываю журнал yoga-journal, там много чего толкового есть.
И еще очень люблю сайт В.Бойко, и его книги...